Координатор тренажёрного зала
Персональный тренер тренажёрного зала
38 лет

Опыт работы: 9 лет


Образование: Высшее. СПбАУЭ

Повышение квалификации: КОРУС. Школа эффективного фитнеса и управления,

Диплом Академии фитнеса Body Study Квалификация «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», Сертификат КОРУС «Беременность и тренировки»,

Спортивный судья по бодибилдингу и фитнесу

( Министерство спорта, туризма и молодежной политики РФ).


Личные достижения: Член сборной Федерации бодибилдинга и фитнеса России ФБФР,

ТОП-5 на соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу СПб и ЛО в категории «фитнес бикини» 2015г., Финалистка Чемпионата России по ББ и фитнесу, Финалистка Кубка Северо-Запада по ББ и фитнесу 2013-2017г в категориях «бодифитнес» и «фитнес бикини».


Специализация:

- Персональные тренировки в тренажерном зале;

- Тренировки во время беременности;

- Восстановление после родов;

- Тренировки во время ГВ;

- Тренировки для подростков с 14 лет;

- Коррекция фигуры с учетом возраста, пола и состояния здоровья;

- Набор мышечной массы;

- Жиросжигание;

- Составление индивидуальных программ питания и программ тренировок;

- Функциональные тренировки;

- Тренировки направленные на коррекцию осанки;

- Индивидуальное ведение по питанию.

Персональный тренер тренажёрного зала
27 лет

Опыт работы: 8 лет


Образование: Высшее - физкультурное СПбГУПТД.

Повышение квалификации: Высшее. СПбГУ кафедра физической культуры и спорта.

Личные достижения: Участник регулярных первенств СПб и ЛО по бодибилдингу и фитнесу.

Специализация:

- Персональный тренинг в тренажерном зале;

- Функциональный тренинг (развитие силы, выносливости, координации);

- Коррекция фигуры;

- Снижение веса и набор мышечной массы;

- Составление программ тренировок и рациона питания.

Персональный тренер тренажёрного зала
Тренер групповых программ
Тренер детских секций
31 год

Опыт работы: 3 года

Образование: Университет Технологий, тренер преподаватель

Повышение квалификации: принципы движения Polestar Pilates, система коррекции, тенсегрити разминка и заминка, Георгий Малтбар базовый курс сколиоз, анатомия, виды нарушений осанки.

Личные достижения: КМС по пауэрлифтингу.

Специализация:

- Персональные тренировки;

- Миофасциальный релиз руками;

- Мануально-мышечное тестирование;

- Диагностика осанки;

- Коррекция осанки и фигуры;

- Улучшение подвижности позвоночника и суставов;

- Восстановление после травм;

- Силовая и функциональная выносливость;

- Растяжка и баланс;

- Многоплоскостной тренинг;

- Подготовка на соревнования по пауэрлифтингу;

- Тренировки для мужчин, женщин и детей от 11 лет.

Тренер групповых программ
Персональный тренер тренажёрного зала
22 года

Опыт работы: 2 года

Образование: Среднее специальное.

Повышение квалификации: Курсы подготовки фитнес тренеров НГУ им. П.Ф. Лесгафта.


Специализация:



- Составление программ персональных тренировок;

- Постановка и контроль техники выполнения упражнений;

- Рекомендации по питанию;

- Силовой и функциональный тренинг;

- Развитие силы и выносливости;

- Коррекция фигуры, улучшение рельефа;

- Проведение групповых занятий: Stretching, Tabata, круговые тренировки.

Персональный тренер тренажёрного зала
30 лет

Образование: Высшее.

Повышение квалификации: Школа VP Fitness Consulting, Анатомия и биомеханика; Особенности женского тренинга.


Специализация:

- Персональный тренинг в тренажерном зале;

- Женский тренинг;

- Коррекция осанки;

- Функциональный тренинг (работа на баланс и координацию);

- Снижение веса и набор мышечной массы;

- Составление индивидуальных тренировочных программ;

- Корректировка питания.

Тренер тренажёрного зала
Тренер детских секций
25 лет

Образование: Высшее. НГУ им. П.Ф. Лесгафта

Повышение квалификации: PROJUMPING BASIC

Личные достижения: 1 взрослый разряд по пауэрлифтингу 9 (IPF). Серебряный призер по пауэрлифтингу 2014 г. (IPF). Золотой призер по пауэрлифтингу 2015 г. (IPF). Мастер спорта по армлифтингу 2015 г. (WAA)/

Специализация:
- Персональные тренировки в тренажерном зале
- Обучение технике соревновательных упражнений в пауэрлифтинге
- Силовые тренировки
- Функциональные тренировки
- Круговые тренировки
- Развитие выносливости
- Снижение массы тела
- Набор мышечной массы
- Stretching

Персональный тренер тренажёрного зала
44 года

Образование: Высшее.
ГАФК им. П.Ф. Лесгафта кафедра тяжелая атлетика (пауэрлифтинг, бодибилдинг)

Личные достижения: Подготовка КМС по пауэрлифтингу.

Специализация:

- Персональные тренировки в тренажерном зале;

- Набор мышечной массы;

- Сжигание жира с учетом сохранения объема мышц;

- Силовой тренинг;

- Индивидуальный подход к клиенту, составление тренировочного комплекса с учетом возрастных особенностей и менее развитых мышц.

- Рациональное питание.

Тренер тренажёрного зала

Образование: Высшее

Опыт работы: 10 лет

Повышение квалификации:
Национальный Университет фитнеса по специализации "Персональный тренер"; "Диагностика: диафрагма, тазовое дно, мышцы кора"; "Реабилитация клиентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата" "Мануально-мышечное тестирование".

Специализация:
- Постановка техники выполнения упражнений
- Реабилитация при нарушениях ОДА и травмах
- Коррекция осанки и фигуры
- Силовой тренинг

Персональный тренер тренажерного зала
Тренер групповых программ
27 лет

Образование: Высшее. Башкирский государственный педагогический университет им. М. Акмуллы, Факультет физической культуры и спорта, Тренер-преподаватель.

Личные достижения: Участник и призер городских соревнований по плаванию, участник соревнований по плаванию среди ВУЗов, судья спортивных соревнований по водному поло;
С 5 лет на профессиональном уровне занимался хоккеем, первый взрослый разряд;
Участник Чемпионата России по хоккею с 2000 года по 2008 год, и всероссийского соревнования по хоккею с шайбой «Кубок Владислава Третьяка», экс игрок МХЛ и ВХЛ


Специализация:

- Персональные тренировки в бассейне и в тренажерном зале
- Функциональные тренировки, индивидуальные и в малой группе
- Развитие силовых показателей, скорости и выносливости
- Набор мышечной массы и снижение веса
- Составление индивидуальной программы питания и тренировок

Персональный тренер по плаванию
Тренер тренажёрного зала

39 лет

Опыт работы: 3 года

Образование: Высшее. Университет ГПС МЧС Санкт-Петербург. Категория аттестационная Всероссийская спасатель МЧС.


Личные достижения: КМС по плаванию. Участник ежегодных соревнований гарнизонных МЧС второе место 2015 году. Также гиревой спорт 1 юношеский разряд соревнования среди силовых структур Северо-западного округа. 1 разряд по силовому троеборью.

Специализация:

- персональный тренер по плаванию;
- составление индивидуальных программ питания и программ тренировок;
-персональные тренировки в тренажёрном зале

Тренер тренажёрного зала

Опыт работы: 3 года

Курсы и обучение фитнес-инструкторов и фитнес-тренеров в Баку.

Личные достижения:

Чемпион России по Кудо 2010
Чемпион Украина Ушу-Саньда 2011
Призер городских чемпионатов Кудо 2008-2011
Чемпион Азербайджана по ММА 2014-2016
Призер Азербайджана по бодибилдингу 2021-2022

Специализация:
- Проведение персональных тренировок
- Набор мышечной массы и снижение веса
- Составление индивидуальной программы питания и тренировок
- Проведение тренировок кроссфит

Опыт работы: 2 года

Повышение квалификации: Многопрофильный учебный центр. КИТС – ГРУПП г. Санкт-Петербург.

Личные достижения: Диплом Основы профессиональной деятельности Фитнесс тренера. Персональный тренер по фитнесу в тренажерном зале, работа со свободными весами, с грузоблочными тренажерами, с собственным весом тела, с подвесными конструкциями TRX. Инструктор групповых программ.

Специализация:
- Силовой тренинг
- Набор мышечной массы и снижении веса
- Составление персональной программы питания и тренировок
- Коррекция фигуры
- Тренировки с подростками от 14 лет